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宝宝进入8月龄可以喝粥啦，但单一的大米粥太单调又没啥营养，宝宝正处于生长发育的关键阶段，对营养均衡摄入的要求更高。同时，口味也在逐渐培养的过程中，接触不同食材、品尝不同食物质地也是辅食添加中很重要的内容。推荐大家按照『五筐搭配法』做一顿营养的粥，有肉有菜，营养升级！
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6款不重样辅食粥（上）
1
山药时蔬猪肉粥
食材：猪肉20g，山药15g，胚芽米15g，西蓝花10g，胡萝卜10g，米胚芽适量，辅食油适量
1、西蓝花、胡萝卜焯水，猪肉与姜片放入水中煮开，撇去浮沫
2、胚芽米洗净放入炖蛊中，加入120ml水，西蓝花、胡萝卜、山药、猪肉一起放入料理机打碎，然后加入炖蛊中，开启“营养粥”模式炖煮
3、出锅撒上米胚芽增加营养密度，最后淋一小勺辅食油就可以开吃啦！
2
板栗鸡肉谷物粥
长沙助孕代妈
食材：胚芽米15g，鸡胸肉25g，香菇1朵，胡萝卜15g，生菜10g，甘栗仁10g，辅食油适量
1、胡萝卜、香菇焯水，鸡胸肉与姜片放入水中煮开，撇去浮沫
2、煮熟的香菇、胡萝卜与鸡胸肉一起放入料理机打碎，炖锅中加入胚芽米加120ml水，再加入打碎的胡萝卜、香菇和鸡肉碎，选择“营养粥”模式开始炖煮
3、甘栗仁放入料理机打碎，生菜焯水切碎备用
4、粥煮好后加入甘栗仁和生菜碎，搅拌均匀即可，出锅淋上辅食油开吃吧！
3
番茄虾仁谷物粥
食材：胚芽米15g，西红柿半个，玉米粒15g，虾仁1袋，菠菜15g，辅食油适量
1、玉米粒切切碎，与胚芽米一起放入炖蛊中，加入120ml水炖煮
2、西红柿去皮切小丁，虾仁切碎，用柠檬腌制10分钟去腥
3、锅中倒少许辅食油，下西红柿丁炒出沙
4、加入虾仁碎，炒至虾仁变色，倒入煮好的玉米胚芽米粥，加入菠菜碎，搅拌均匀即可。
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