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碰上夏天坐月子,保暖也要做到位上海代妈佣金表,天再热这4个部
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  6月是夏季的开篇序曲,7、8月的仲夏高温正在筹备中,随时准备上演,让你见识夏季的厉害,对于产妇这种特殊人群,赶上夏季坐月子,只能无奈叹息了!

  坐月子是我国流传已久的传统,如今结合上现代医学中的“产褥期”概念,是产后产妇身心健康恢复的一个重要时期。

  赶上炎炎夏日坐月子,保暖也要做到位,要不然落下月子病,后悔也来不及了,可能要一直困扰着宝妈了。

  进入6月之后,气温一天天的变热了,下午外出回来,刚好路过楼下超市,于是给同事们带了降暑的雪糕,同事薛瑶看到我递过去的雪糕,坚定的摇了摇头。

上海代妈佣金表  怕我误会特地解释了原因,她坐月子的时候刚好赶上夏天,觉得天气热,不用担心坐月子受凉,一次洗澡之后,感觉实在太热,就偷偷吃了一根雪糕。

  没想到受凉伤了肠胃,出月子后发现,只要一吃凉的就会肠胃不舒服,于是再也不跟吃凉的了,感觉自己是因为一根雪糕落下了“月子病”。

  六月已至,七八月份的炎热夏天还会远吗?预产期在夏季的孕妈妈要注意,坐月子时,即使是气温很高,也要注意保护好自己,让自己不受凉。

  产后正是身体机能虚弱的时候,42天的产褥期是子宫恢复到产前状态的周期,分娩之后,产妇能够明显感到身体变虚弱了,一个起身的动作,就易出一身虚汗。

  夏天坐月子不用捂着厚棉被,几个关键部位要注意保护好,尽量不受凉,才能在产后恢复更好,远离月子病。

  ● 头部暖暖的,看古装剧的时候,坐月子的女性都会带上抹额,主要就是起到防风保暖的作用。头部的血管丰富,是人体主要的散热部位之一。在室温下,约30%的身体热量是头部散发的。

  女性产后身体比较虚弱,轻轻一动就能出一身汗,如果没有做好头部的保暖,出汗后受凉,引起血管急剧收缩,易落下头疼头晕的月子病。

  ● 腹部别受凉,“怀胎十月”,子宫不断扩张,孕晚期对孕妈妈的脏器挤压严重,恢复也需要一段时间,身体比较虚弱。

  刚生完宝宝的产妇肠胃蠕动比较慢,消化能力比较差,坐月子期间在饮食上一定要注意,不能吃生冷食物,可能会刺激到虚弱的肠胃,影响消化功能,落下月子病。

  ● 膝盖要护好,很多宝妈产后都会落下膝盖疼或者腰疼的毛病,特别是每逢阴天下雨的时候,关节酸胀难忍,容易让宝妈情绪暴躁。

  膝盖是日常活动的重要关节,但却因为没有肌肉的保护,对于外界寒冷更加敏感,坐月子期间,建议产妇穿过膝的长裤,能够对膝盖起到更好的保护作用。

  ● 脚部要保暖,脚部的血管更密集,因为距离心脏位置比较远,血液循环相对缓慢,御寒的能力比较差,脚部受凉还容易出现抽筋的情况,坐月子期间要注意脚部的保暖哦!

  新生儿出生之后,产妇拖着虚弱的身体,还要投入到紧张的带娃生活中去,成为妈妈不止是说说而已,要付出的远比已知辛苦多很多。

  新手妈妈忙着照顾宝宝的同时,别忽略了自己,可以在睡前用热水泡泡脚,促进血液循环,还有助眠的功效。



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